关于洗牙的常见疑问与真相

一、什么是洁牙？

洁牙（俗称“洗牙”），专业名称为“龈上洁治术”，是通过超声波或手工器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石及色素沉积的过程，是预防和治疗牙周病的基础手段。

二、为什么要定期洁牙？

1. 清除牙结石：牙菌斑长期堆积会钙化成牙结石，刷牙无法去除，需专业清洁。  

2. 预防牙周病：牙结石刺激牙龈会导致牙龈炎、牙周炎，甚至牙齿松动脱落。  

3. 早期发现口腔问题：洁牙时医生可检查龋齿、牙龈问题等，早发现早治疗。  

4. 改善口气：牙结石和菌斑是口臭的常见原因之一。

三、洁牙常见误区

❌ 误区1：“洗牙会让牙缝变大”

真相：牙缝是因牙结石清除后暴露了原本被填塞的缝隙，若不清理，牙周病会进一步恶化。  

❌ 误区2：“洗牙损伤牙齿”**  

真相：正规操作不会损伤牙釉质，超声波仅震动击碎结石。  

❌ 误区3：“每天刷牙就不用洗牙”

真相：刷牙难以清除死角处的牙菌斑，尤其是牙龈下和牙缝间。  

四、洁牙过程 

1. 口腔检查：评估牙齿和牙龈状况。  

2. 超声波洁：震动去除大块牙结石。  

3. 喷砂抛光（可选）：清除色素沉积（如烟渍、茶渍）。  

4. 牙面抛光：使牙齿表面光滑，延缓菌斑附着。  

5. 牙周上药（必要时）：缓解牙龈炎症。  

五、洁牙频率建议

1.健康人群：每年1-2次。  

2.牙周病患者：每3-6个月一次（遵医嘱）。  

3．吸烟/饮茶咖啡者：可增加喷砂抛光，减少色素沉积。  

六、洁牙后注意事项  

1. 24小时内避免冷热刺激、深色食物（防敏感和染色）。  

2. 部分人可能出现短暂牙龈敏感，通常1-2天缓解。  

3. 坚持巴氏刷牙法，配合牙线清洁牙缝。  

七、哪些人尤其需要洁牙？**  

- 牙龈出血、红肿者  

- 长期吸烟、饮茶者  

- 正畸矫正期间人群  

- 备孕女性（激素变化易引发牙龈炎）  

总结：洁牙是口腔健康的“刚需”，而非美容项目。定期洁牙能有效预防牙周病，延长牙齿寿命。如果从未洗过牙或存在牙龈问题，建议尽早到正规口腔机构检查！  

**小贴士**：选择正规医疗机构，避免非专业场所操作不当导致牙齿损伤或感染风险。