对于低血糖，糖友肯定都不陌生，很多还有过亲身感受。虽然说是很常见，但却未必真正了解，不少都是模棱两可。今天，就告诉你一些关于低血糖的事实。
饥饿感 ≠ 低血糖
大家的直觉是一旦出现饥饿感那就是低血糖。其实未必如此，因为除了低血糖，还有一种情况是由于血糖下降过快或下降幅度过大而导致的，此时血糖可以仍在正常范围内甚至稍高于正常值，但还是会出现心慌、出汗、手抖、饥饿等低血糖症状。因此糖友们如果出现饥饿感，应该立刻监测血糖，以便对病情和治疗方案做出更准确地判断，而不是盲目补充食物，错失机会。
低血糖、低血糖症和低血糖反应，真不是一回事儿！
这三个概念的区别在于：①“低血糖”是一个生化指标，指血糖水平≤2.8 mmol/L（非糖尿病患者）或≤3.9 mmol/L（糖尿病患者），而不管有无不适症状；②“低血糖症”是指血糖水平≤2.8 mmol/L（非糖尿病患者）或≤3.9 mmol/L（糖尿病患者），同时伴有临床症状；③“低血糖反应”则是一个临床概念，指出现和低血糖相似甚至相同的症状，而不管此时血糖的具体数值。尽管“低血糖反应”血糖可能并不低，但危害和“低血糖”是一样的，不可轻视或置之不理。低血糖是糖尿病的一种急症，其危害与高血糖相比有过之而无不及：一次严重低血糖所带来的危害，足以抵消一辈子控制高血糖的全部获益。严重的低血糖，6秒钟就足以使一个正常人变成植物人。
糖友不禁有这样的疑问，为什么低血糖的诊断标准对于糖尿病患者和非糖尿病患者还不同，这都有歧视？这不是歧视，这是因为非糖尿病患者体内有更多的糖原贮备，抵御低血糖的能力强一些，所以其低血糖的诊断标准低一些。
低血糖的表现多样化 低血糖的临床表现多种多样，缺乏特异性。症状典型者主要表现为饥饿感、心慌、出汗、面色苍白、颤抖和乏力等;症状不典型者则可表现为精神烦躁、言行反常、肢体抽搐、癫痫样发作、嗜睡和昏迷等;另外，还有些老年糖尿病患者发生低血糖时干脆没有任何症状，临床上称之“无症状性低血糖”。因此，糖友们不仅要熟悉低血糖的典型症状，还要了解其非典型表现，只有这样才能更好地保护自己。老年糖尿病患者和长期频繁发生低血糖的患者，由于机体神经系统受损、交感神经对低血糖的感知能力下降，经常存在无症状性低血糖现象。这些病友要更加提高警惕，对自己的血糖控制也不宜过严。 “低血糖反应”同样要认真对待 尽管“低血糖反应”血糖并不低，但也不可轻视或置之不理，应按低血糖同样对待，特别是老年人或是合并心脑血管疾病的糖尿病患者，一旦出现明显的心慌、出汗、手抖等低血糖症状，一定要及时检测血糖及心电图，并及时补充碳水化合物，迅速缓解低血糖症状，防止诱发心脑血管意外。那种认为“低血糖反应”不是低血糖，因而不需要处理的观点是不对的。 如何预防“低血糖反应” 1.降糖药物应从小剂量开始，逐渐递增，切勿为了快速把血糖降下来而盲目加大剂量。 2.饮食控制应循序渐进，不宜过度节食，建议少吃多餐，尤其是在两餐之间及睡前少量加餐。 3.力求血糖平稳控制并且达标。血糖过高或低或者大幅波动，都会有饥饿感。因此血糖控制应该朝着达标方向努力，但不可操之过急。 4.加强血糖监测。当血糖波动较大或者频繁出现低血糖症状时，应及时寻求医生帮助，及时调整降糖方案
糖友不禁有这样的疑问，为什么低血糖的诊断标准对于糖尿病患者和非糖尿病患者还不同，这都有歧视？这不是歧视，这是因为非糖尿病患者体内有更多的糖原贮备，抵御低血糖的能力强一些，所以其低血糖的诊断标准低一些。
低血糖的表现多样化 低血糖的临床表现多种多样，缺乏特异性。症状典型者主要表现为饥饿感、心慌、出汗、面色苍白、颤抖和乏力等;症状不典型者则可表现为精神烦躁、言行反常、肢体抽搐、癫痫样发作、嗜睡和昏迷等;另外，还有些老年糖尿病患者发生低血糖时干脆没有任何症状，临床上称之“无症状性低血糖”。因此，糖友们不仅要熟悉低血糖的典型症状，还要了解其非典型表现，只有这样才能更好地保护自己。老年糖尿病患者和长期频繁发生低血糖的患者，由于机体神经系统受损、交感神经对低血糖的感知能力下降，经常存在无症状性低血糖现象。这些病友要更加提高警惕，对自己的血糖控制也不宜过严。 “低血糖反应”同样要认真对待 尽管“低血糖反应”血糖并不低，但也不可轻视或置之不理，应按低血糖同样对待，特别是老年人或是合并心脑血管疾病的糖尿病患者，一旦出现明显的心慌、出汗、手抖等低血糖症状，一定要及时检测血糖及心电图，并及时补充碳水化合物，迅速缓解低血糖症状，防止诱发心脑血管意外。那种认为“低血糖反应”不是低血糖，因而不需要处理的观点是不对的。 如何预防“低血糖反应” 1.降糖药物应从小剂量开始，逐渐递增，切勿为了快速把血糖降下来而盲目加大剂量。 2.饮食控制应循序渐进，不宜过度节食，建议少吃多餐，尤其是在两餐之间及睡前少量加餐。 3.力求血糖平稳控制并且达标。血糖过高或低或者大幅波动，都会有饥饿感。因此血糖控制应该朝着达标方向努力，但不可操之过急。 4.加强血糖监测。当血糖波动较大或者频繁出现低血糖症状时，应及时寻求医生帮助，及时调整降糖方案。
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