乳腺结节≠乳腺癌！一文读懂自查与科学应对

一、什么是乳腺结节？  

乳腺结节并非单一疾病，而是指影像学检查（如彩超、钼靶）中发现的乳腺异常结构的总称。大多数乳腺结节为良性，仅少数为恶性，需通过相关检查（彩超、钼靶、乳腺MRI、穿刺活检等）进行判断。  

二、乳腺结节的常见症状  

1. 肿块：良性结节多边界清晰、活动性好，恶性则质地硬、边界模糊。  

2. 疼痛：月经前胀痛明显，月经后多可缓解（多见于增生性结节）。  

3. 乳头溢液：血性、浆液性液体需警惕恶性可能。  

4. 皮肤改变：如红肿、凹陷（“酒窝征”）、橘皮样变等，可能提示恶性。  

“酒窝征”

“橘皮样改变”

三、关键！看懂超声报告的BI-RADS分级  

乳腺结节通过BI-RADS分级评估恶性风险（0-6类），分级越高，风险越大：  

四、发现结节后如何应对？  

1. 明确诊断：通过彩超、钼靶、乳腺MRI、穿刺活检等检查明确诊断。  

2. 定期随访：良性结节每3-6个月复查超声，观察变化。  

3. 药物治疗：增生性结节可用中成药（如逍遥丸、小金丸）缓解疼痛。  

4. 手术指征： BI-RADS≥4类、结节迅速增大、影响外观、病理提示恶性等。  

五、预防与生活建议  

1.自查乳房：定期自查乳房，发现结节及时就医

2.调节内分泌：避免熬夜、压力过大，保持情绪稳定、心情愉悦。  

3. 健康饮食：低脂高纤维，多吃蔬果，控制体重。  

4. 适度运动：每周3-5次有氧运动，如跑步、瑜伽。  

5. 定期筛查：20岁以上女性每年超声检查，40岁以上加做钼靶。  

六、特别提醒！这些情况需立即就医  

1.结节短期内迅速增大；

2.乳头血性溢液或皮肤橘皮样变；

3.腋窝淋巴结肿大；

4.BI-RADS分级≥4类。

【结语】  

乳腺结节多为良性，科学管理是关键！定期检查、健康生活、及时就医，让乳腺健康常伴左右！