医法同心护健康 中医赋能强体魄——中山三院粤东 医院走进梅县区法院开展健康科普活动

为落实健康中国战略和广东省健康科普进机关部署，11月10日下午，中山大学附属第三医院粤东医院联合梅州市梅县区人民法院开展“医法同心护健康·中医赋能强体魄”健康科普活动。医院中医科、盆底医学中心专家为法院干警代表提供专题讲座、中医适宜技术体验和盆底健康咨询，以多学科专业力量关爱干警身心健康，助力其以强健体魄投入司法工作。

法院干警长期伏案久坐，面对“案多人少”的工作压力，颈肩腰腿及盆底肌群劳损、身心高负荷等问题较为常见。此次活动聚焦干警职业健康需求，精准对接中医调护与盆底健康服务，既有健康知识科普，也有现场体验和一对一咨询。

专题讲座环节，我院中医科梁益辉主任医师以《践行治未病，筑牢职业健康屏障》为题，围绕干警常见的颈肩僵硬、腰背酸痛、慢性疲劳、睡眠质量下降等亚健康问题，从中医“治未病”角度讲解发病机理与日常调护要点，传授风池、肩井、合谷等常用穴位保健方法和办公室微运动技巧，帮助干警在工作间隙实现自我缓解。泌尿外科温海东副主任医师带来《盆底健康科普讲座——守护“生命的三角区”》，针对长期伏案、久坐庭审的职业特点，讲解盆底肌生理功能与慢性损伤机制，普及压力性尿失禁、盆腔坠胀、排便异常等盆底功能障碍的早期信号与识别方法，引导有需求的干警早筛查、早干预。

体验咨询环节，我院中医科团队现场设置中医适宜技术体验区，提供耳穴压豆、铜砭刮痧、推拿松解、火龙罐等中医外治体验，针对久坐引发的肩颈腰背酸痛、肌肉僵硬和身心疲劳进行现场调理，并手把手指导干警掌握可在办公桌旁操作的简易自我保健手法。盆底健康咨询与评估区设置相对独立的咨询空间，由盆底康复专业人员提供一对一健康咨询，对有需要的干警进行初步评估与就医指引，并发放盆底健康科普折页。我院盆底医学中心涵盖泌尿外科、妇科、胃肠外科、中医科等多学科团队，可为干警提供从评估到康复的全流程专业支持。

此次活动是我院推动优质医疗资源下沉、健康科普进机关的具体实践，也是“医法共建”服务干警健康的有益探索。 下一步，我院将继续发挥多学科专业优势，深化与梅县区法院等机关单位合作，围绕干警健康需求开展常态化健康科普、咨询和就医指引，为健康梅州、健康中国建设贡献力量。