贫血小知识

发布时间：2021-06-28  点击数：636  作者：郭瑛明

　　当发现自己有一下症状时，需要进行贫血相关检查。

　　贫血检查第一关——血常规

　　小兵一：红细胞计数（RBC）——检查红细胞数量

　　小兵二：血红蛋白（Hb）——检查血液血红蛋白浓度

　　小兵三：血细胞比容（HCT）——检查红细胞占血液总体积

　　小兵四：红细胞平均体积（MCV）——检查红细胞的大小

　　小兵五：网织红细胞计数——检查红细胞的增生情况

　　根据患者血常规项目出现异常，需进行进一步检查。

　　如：贫血三项

　　地中海贫血组合

　　外周血涂片

　　骨髓检查……

　　日常预防

　　1.平时应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等。

　　2.要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。

　　3.叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质。新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中，含有丰富的叶酸，肉类及肝、肾、心等内脏中，含有丰富的维生素B12.

　　4.平时养生良好的生活习惯，多参加体育锻炼有助于增强身体素质，减少各种疾病的入侵几率，也预防了贫血的出现.